右肩負傷

どうもご無沙汰しております。
週末の過ごし方はもっぱら「寝る」「ネット」「読書」の3つの選択肢に絞られるヒッキーささかまです。
今日も日中ベッドに横になりダラダラと過ごしておりましたところ、右肩に鋭い痛みが。どうやらふざけて仰向けの状態で上半身だけをベッドから下ろし「イナバウアー」とやったのがまずかったようです。素人が真似すると危険、ということがよくわかりました。というか、それだけで筋肉を痛めてしまう自分の貧弱っぷりに鬱。